V čem pomůže kineziologie?
Myšlenka a principy kineziologie
Možná jdete poprvé slyšeli výraz "kineziologie". Nebojte se, nejste sami. Byl jsem na Vašem místě, když mi kdosi poprvé představil kineziologii jako možný způsob odblokování mého potenciálu. Jsem bloger, takže celý život trávím seděním u počítače. Když jsem se poprvé dozvěděl o kineziologii, myslel jsem si, že je to jen další módní výstřelek v říši wellness. Ale jak se ukázalo, byl jsem na omylu. Kineziologie je interdisciplinární obor, který se zabývá studiem pohybu a jeho vlivem na naše zdraví a život. Do praxe se uplatňuje při diagnóze a léčbě různých tělesných a duševních onemocnění. Ale ještě než se dalším principům kineziologie věnujeme podrobněji, dovolte mi podmanivý příběh...
Upřímná zpověď: Jak mi kineziologie změnila život
Mám sklon k přejídání. Jsem totiž gurmán a mám slabost pro všechny ty lahůdky, kterými nás život obklopuje. No dobře, v podstatě jsem jen lenoch, který si rád dopřává. Jeden den, když jsem se bez dechu plazil do druhého patra, uvědomil jsem si, že mi něco chybí. Byl jsem unavený, nafouklý a nebyl jsem spokojený. Zapomněl jsem na své zdraví. A pak přišla kineziologie. Skrze metody kineziologie jsem si uvědomil, jak moc jsou tělo a mysl propojeny a jak jeden ovlivňuje druhého. Jak moc moje strava ovlivňuje moje emoce a naopak. Jak se to, co mám v hlavě, odráží na mém těle. Bylo to osvícení, jako kdybych prošel skrze dveře, které jsem nikdy předtím neviděl.
Na co kineziologie zaměřuje
Kineziologie je zaměřena na integraci celého organismu. Při procedurách kineziologie se tedy koukáme na tělo jako celek. Nejde jen o zraněné koleno, špatný postoj nebo bolest krku. Jde o to, jak tělo funguje jako jeden harmonický systém. Kineziologická metoda je v podstatě spojením fyziologie, psychologie a anatomie. Prostřednictvím různých technik a cvičení jsou schopni zjistit, které části těla potřebují víc podpory a pomoc. Je to jakýsi duchovní detektiv, který hledá a odhaluje skryté problémy a pracuje na jejich rovnováze a harmonii.
Použití a praxe kineziologie
Běžný den v kineziologickém studiu se může zdát jako cesta do jiného světa. Existuje nespočet technik a terapií, které kineziologie využívá pro dosažení cílů svých klientů. Patří sem například Touch for Health, Bio-Kinesiology, Kinesiologie pro fitness a sport, atd. Ve skutečnosti je kineziologie jako velký nástrojový kufr, ve kterém každý objeví to, co potřebuje - stačí jen vědět, kam sáhnout.
Výhody a účinky kineziologie
Kineziologie může mít pozitivní vliv na různé oblasti našeho života. Může nám pomoci zlepšit náš fyzický výkon, zvýšit naši sebedůvěru, snížit stres a úzkost, zlepšit koncentraci a paměť, zlepšit naše vztahy a dokonce i zlepšit naše zdraví. Pro mě osobně byla jednou z nejdůležitějších výhod kineziologie objevení mých vlastních emocí a napojení se na své tělo. Učil jsem se, jak moje tělo a emoce interagují, a naučil jsem se, jak je ovlivnit k lepšímu.
Závěr: Je pro vás kineziologie dobrým řešením?
Je velmi pravděpodobné, že kineziologie je pro vás správným řešením, pokud hledáte způsob, jak zlepšit svůj život a dosáhnout svých cílů. Občas potřebujeme trochu pomoci, aby naše tělo a mysl fungovaly v souladu a my se cítili šťastní a zdraví. V prvním rade, doporučuji se obrátit na odborníka, který vám poskytne všechny potřebné informace, a pak se rozhodnout, jestli je to správný krok pro vás. Já jsem tím šel a můžu říct, že jsem rád. Vždyť život je cesta, a my jsme jenom poutníci.
Napsat komentář
Nejnovější příspěvky
