Author: Martin Procházka
Jak dlouho trvá rehabilitace kolene? Průměrné doby a co ovlivňuje rychlost obnovy
Jak dlouho trvá rehabilitace kolene? Záleží na zranění, věku a cvičení. Po operaci to může trvat 6-12 měsíců, bez operace 3-6 měsíců. Klíčem je pravidelnost, správná technika a trpělivost.
Zobrazit více
Kdo dělá rehabilitaci? Kdo je na tom zodpovědný a kde najít správného specialistu
Rehabilitace není jen cvičení. Kdo vás skutečně pomůže zpět k životu? Zjistěte, jak fungují fyzikální léčitelé, ergoterapeuti, logopedé a ostatní specialisté, kteří dělají rehabilitaci v Česku.
Zobrazit více
Co je to fyzické zdraví a jak ho udržovat každodenně
Fyzické zdraví není jen o váze nebo svalích. Je to základní stav těla, který umožňuje každodenní pohyb, energii a odolnost proti nemocem. Zjistěte, jak ho udržovat prostřednictvím pohybu, výživy, spánku a pravidelných prohlídek.
Zobrazit více
Banán před spaním: proč ho jíst a jak pomáhá lepšímu spánku
Objevte, proč je banán ideální večerní svačinkou, jak jeho nutriční složky podporují melatonin, a jak ho kombinovat pro lepší spánek.
Zobrazit více
Jak často navštěvovat rehabilitaci? Praktický průvodce frekvencí a typy
Zjistěte, jak často byste měli chodit na rehabilitaci, jaký typ léčby vyžaduje jakou frekvenci a jak si naplánovat efektivní režim, aby byl pokrok co nejrychlejší.
Zobrazit více
Co má vliv na zdraví? Praktický průvodce ke zdravému životnímu stylu
Zjistěte, které faktory nejvíce ovlivňují zdraví a jak si vytvořit udržitelný zdravý životní styl s praktickými tipy a kontrolním seznamem.
Zobrazit více
Biomagnet - Co to je a jak pomáhá zdraví
Biomagnet je zařízení generující řízené magnetické pole pro podporu zdraví. Vysvětlujeme princip, historii, výhody, omezení a tipy pro výběr. Praktické porovnání s jinými metodami.
Zobrazit více
Jak udržet duševní zdraví - praktické tipy pro každodenní rovnováhu
Objevte osvědčené způsoby, jak podpořit duševní zdraví: spánek, pohyb, výživa, sociální kontakt a mindfulness. Praktické rady pro každý den.
Zobrazit více
Jak těžké je studium fyzioterapie a jak se na něj připravit
Studium fyzioterapie není jednoduché, ale může být velmi uspokojivé. V článku najdete informace o tom, co od studia očekávat, jak se na něj připravit a zajímavosti z oboru. Naučíte se také, jaké předměty se vyučují a jaké dovednosti jsou pro úspěšné absolvování potřeba.
Zobrazit více
Jak definovat zdraví pro lepší život
Definování zdraví není tak jednoduché, jak se na první pohled zdá. Tento článek se věnuje různým aspektům zdraví, od fyzického stavu až po psychickou pohodu. Nabízí užitečné rady a zajímavá fakta, která mohou pomoci lépe pochopit, co to znamená být opravdu zdravý.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
